Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 46,87g | Carbs: 68,73g.
Café da Manhã: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Coalhada Desnatada. Almoço: Frango Xadrez, Frango Xadrez. Jantar: Turma da Mônica Maçã. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Coalhada Desnatada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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