|
Extra sore today. Walked 8.5 miles yesterday
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Gord: 193,45g | Prot: 132,40g | Carbs: 21,30g.
Café da Manhã: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Kroger Hard Salami, Cheese, Bitchin’ Sauce Almond Dip, Kroger Pork Rinds. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Jantar: Skinless Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Lanches/Outros: Daisy Sour Cream, Kroger Pork Rinds. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moopie321
|