Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 51,07g | Carbs: 114,79g.
Café da Manhã: Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: McCormick Lemon Butter Dill Seafood Sauce, Cauliflower, Mission Avocado, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Baked or Broiled Cod, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kohlrabi. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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