Jornal de raffaela26, 05 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
91,8 kg Perdidos até agora: 11,2 kg.    Ainda faltam: 11,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1745 kcal Gord: 89,90g | Prot: 55,46g | Carbs: 183,87g.   Café da Manhã: Suco de Limão, Café com Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Alface, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates, Soya Óleo de Soja. Jantar: Banana, União Açúcar Refinado, Kellogg's Sucrilhos, Leite Integral. Lanches/Outros: Quatá Creme de Leite, Morangos, Café com Açúcar. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana



     
 

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