|
chegando perto da casa dos 7 :-)
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
637 kcal
|
Gord: 16,70g | Prot: 39,65g | Carbs: 85,29g.
Café da Manhã: 7 Grãos, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Margarina Light, Café. Almoço: Panquecas Simples, Berinjela Recheada com Carne. Jantar: Limonada de Baixas Calorias, Quiche light, Vagem. Lanches/Outros: Torrada Integral Light, Corpus Light Morango (Copinho), Bananas, Nectarinas. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
Que delícia, né??? Parabéns!!! Beijos!!!
24 set 12 por membro: Marília K.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daibrubre
|