Jornal de Nadia Claussen, 04 jan 19

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99,8 kg Perdidos até agora: 18,9 kg.    Ainda faltam: 9,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

904 kcal Gord: 41,24g | Prot: 35,77g | Carbs: 94,53g.   Chá da Manhã: Iguarias da Canastra Provolone Desidratado. Lanche da Tarde: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Jantar: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Ceia: Sopa de Miso. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Tradicional. mais...
Perdendo 6,8 kg por Semana



     
 

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