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Tenho um grupo de jejum intermitente para que possamos nos apoiar,quem quiser participar me chamar no WhatsApp 61 996729497
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109,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Gord: 17,79g | Prot: 36,16g | Carbs: 53,33g.
Almoço: Salada Vinagrete, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Recheada. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, SACIA Sopa Creme de Abóbora. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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