Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 34,61g | Prot: 49,63g | Carbs: 170,75g.
Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice, Green String Beans, Prime Time Sweet Mini Peppers, Avocado Vegetable Oil. Jantar: Olive Oil, Butter, Broccoli, Pacific Rockfish (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), White Rice. Lanches/Outros: Del Monte Lite Sliced Peaches, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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