Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 94,17g | Carbs: 27,17g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Cereja Fresca, Melitta Café sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco, Coco. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vandinha48
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