Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2739 kcal
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Gord: 62,75g | Prot: 107,85g | Carbs: 434,34g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Banana, Pullman Bolo de Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Almoço: Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca, Kefir de Leite, Pullman Pão de Forma, Banana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
quem estiver fazendo bulking, aceito dicas
03 jan 19 por membro: gabriel buba
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Histórico de Peso de gabriel buba
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