Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 138,74g | Carbs: 277,68g.
Café da Manhã: Relva Verde Psyllium, Plus Vita Pão de Milho, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Peito de Peru Defumado Seara. Almoço: Relva Verde Psyllium, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camponesa Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de IAGO.PEREIRA
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