Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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81,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 53,39g | Prot: 77,29g | Carbs: 156,24g.
Almoço: Avocado Vegetable Oil, Prime Time Sweet Mini Peppers, Green String Beans, White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Sweet Onions, Avocado Vegetable Oil, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Green Peas, Quinoa (Cooked). Lanches/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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