Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 62,75g | Prot: 51,13g | Carbs: 128,02g.
Café da Manhã: Nopales (Without Salt, Cooked), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Guava. Jantar: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Green Enchilada Sauce, Tamale with Meat, Kohlrabi, Cabbage. Lanches/Outros: Recipe 52 coffee fudgecicle, Diamond of California Chopped Walnuts, Pecan Nuts, Almonds. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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