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Pesagem Matinal 53,1
-400g e volto para peso de 6*f 🍀🙏💪
Ao menos o prejú do reveillon está indo 😅😂💪
Amanhã pesagem semanal
Tpm fortíssima e sem exercicíos... Tenso.
Simbora equilibrar nas kcal.⚘💪
Vira e mexe tenho que refazer esses, porque erro aqui apagando o registro😓aff
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53,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 27,55g | Prot: 46,33g | Carbs: 124,88g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Zero-Cal Stévia com Sucralose, Pilão Café, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Liza Maionese Light, Rica Tender Ave Cheff, Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Trident Melancia. Lanches/Outros: Hemmer Ketchup Tradicional, Banana Nanica, Pizza de Queijo. mais...
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1295 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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