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De ontem pra hj mais de 1kg? Certeza que era inchaço. Esse foi um final de ano de muitas cervejas, embutidos, super salgados...
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84 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 33,14g | Prot: 21,18g | Carbs: 108,56g.
Almoço: Cebolas, Cenouras, Ovo Frito, Farofa Temperada. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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