Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 82,84g | Carbs: 46,15g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Nespresso Café. Almoço: Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Qualitá Palmito Açaí , Beterraba Cozida, Brócolis, Couve Manteiga Refogada, Alcatra Grelhada. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Alho, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ervilhas (Congelado), Fazenda São José Cogumelo Paris. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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