Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 148,02g | Carbs: 366,14g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral Original, Mais Coco Água De Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Peito de Peru Light. Almoço: Tang Refresco em Pó, Arroz Branco, Macarrão Integral, Carne de Peru, Alface, Tomates, Batata Doce. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maguary Água de Coco Puro Coco, Alface de Folha Verde, Purê de Batata, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Arroz Integral. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Integral Original, Mais Coco Água De Coco. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael azevedo
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