Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 71,08g | Carbs: 79,86g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Mortadela Defumada. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Caminhadas - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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