Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
|
103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 49,55g | Prot: 50,60g | Carbs: 94,22g.
Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Nutrifresh Filé Mignon Ao Molho Madeira. Jantar: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pizza de Calabresa. mais...
|
|
2888 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucasf4
|