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Estava com 86,8 mas sei que uma parte do 91 que cheguei foi inchaço devido ao refrigerante. Minha meta até o dia 02/02 é chegar a 82 kilos (peso que nunca cheguei na dieta)
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91 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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524 kcal
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Gord: 26,87g | Prot: 51,91g | Carbs: 16,33g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: União Açúcar Refinado, Café, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Abobrinha Italiana, Alface, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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