Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 44,27g | Carbs: 69,10g.
Café da Manhã: Club Social Integral Tradicional, Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Club Social Integral Tradicional, Zero-Cal Adoçante, Café. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café (Infusão). mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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