Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 32,93g | Prot: 39,32g | Carbs: 67,36g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Nescafé Tradicional, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Banana Caturra. Almoço: AICA Cogumelo Shimeji, Frango, Arroz com Legumes. Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Cereja Fresca. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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