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#chupa Natal e Ano novo .... kkkkk
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 61,74g | Prot: 55,38g | Carbs: 120,31g.
Café da Manhã: Sandwich, Coffee with Milk. Almoço: Qualitá Ovos de Codorna, Subway Tomate, Yoki Polenta, Substancia Consome de Abóbora e Moranga, Friboi Carne Moída de Acém, Vapza Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Caesar Salad with Romaine. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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