Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 17,73g | Prot: 137,58g | Carbs: 62,76g.
Café da Manhã: Morangos, Molico Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Antarctica Água Tônica Zero, Hemmer Pepinos em Condimento Zero, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Jantar: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Profit Iso Pure Whey, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Vigor Iogurte Grego Zero Jabuticaba. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrirosset
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