Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2364 kcal
|
Gord: 142,60g | Prot: 91,30g | Carbs: 174,08g.
Café da Manhã: Пряники, Молоко Топленое 4%, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 9%. Jantar: Чай, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Lindt Горький Шоколад 85%. Lanches/Outros: Клементины, Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Банан, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|