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Nossa que delícia!!!😋😋😋Eu fiz o pão de Coco. Maravilhoso. A única coisa que coloquei leite sem lactose desnatado.
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117,2 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 119,48g | Carbs: 127,55g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Ovo Cozido. Almoço: Água, Maçãs Gala, Laranja Pêra. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Korin Coxas de Frango, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Água Água Filtrada, Panqueca Low Carb, Lowçucar Mousse Zero, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose. mais...
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peso estável
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 Comentários
ficou bom mesmo? pq fiz um bolo com farinha de coco, coloquei leite, fermento, adoçante, ovos e uma colher de manteiga, pensa numa porcaria que ficou, ruim
01 jan 19 por membro: si72
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01 jan 19 por membro: si72
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Eu preciso tentar outros ingredientes. Não posso lactose, grãos, sementes, trigo, alergias cruzadas gorduras , açúcar e sal.
01 jan 19 por membro: stellamariscustodio
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Mas também eu fiz a massa na frigideira(Com uma ponta de becel) como panqueca e salpiquei coco ralado. Acho que essa é a diferença. Com leite desnatado e café quentinho. Deliciaaa.
01 jan 19 por membro: stellamariscustodio
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Histórico de Peso de stellamariscustodio
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