Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 58,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 55,56g | Prot: 142,50g | Carbs: 189,48g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Fit Parad Каша Льняная, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Салатик любимый, Икра Лососевая, Гранатовые Зёрна, Кекс рождественский. Almoço: Язык Говяжий Отварной, Оливье, Зеленый Листовой Салат, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Желе, Суп из цветной капусты. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 0,5%, Запеканка творожная протеинов. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|