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Estou satisfeito com resultado. Saúde em primeiro lugar.
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75,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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190 kcal
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Gord: 9,10g | Prot: 22,25g | Carbs: 4,53g.
Café da Manhã: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatdrigo18
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