Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 145,80g | Prot: 64,24g | Carbs: 14,71g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Light, Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Sucralose, farinha de linhaça vitalin, Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pancetta. Jantar: Abobrinha Refogada, Hemmer Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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