Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 52,67g | Prot: 93,76g | Carbs: 229,81g.
Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Jantar: Farofa, Espetinho de Carne, Mega Matte Mega Açaí. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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