Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 104,35g | Prot: 98,19g | Carbs: 4,32g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Light, Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Sucralose, farinha de linhaça vitalin, Ovo (Inteiro), Café. Almoço: Contra-filé, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Jantar: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aviação Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. Lanches/Outros: Azeite de Oliva, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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