Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Gord: 132,18g | Prot: 90,91g | Carbs: 298,71g.
Café da Manhã: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Bacon Grease, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Plain or Buttermilk Biscuits. Almoço: Planters Salted Peanuts (1 oz), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Jantar: Hershey's Strawberry Syrup, Food Club Light Whipped Topping, Kellogg's Corn Flakes, Lactaid 2% Milk. Lanches/Outros: G. H. Cretors Just The Caramel Corn, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Hope you had a great Christmas! You did really well. Didn’t gain too much 😄👍👍
29 dez 18 por membro: CrashtestDawnie
|
You Made Your Weight! Excellent Work!!
29 dez 18 por membro: FourWheeldrive
|
29 dez 18 por membro: John10251
|
31 dez 18 por membro: Keilin_4
|
And yes, I had a great time with family and friends. 😊
31 dez 18 por membro: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keilin_4
|