Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 40,55g | Prot: 52,12g | Carbs: 172,24g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). Almoço: Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, HEB Green Chile Tomatillo Sauce, Schwan's Husk Wrapped Beef Tamales, Kohlrabi, Pears, Apples, Fresh Express Cabbage Salad. Lanches/Outros: Archer Farms Roasted Pepitas, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Hiking hills - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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