Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 58,36g | Prot: 83,03g | Carbs: 115,55g.
Almoço: Lambertz Biscoito com Cobertura de Chocolate, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Macarrão com Molho de Carne, Bisteca de Porco Grelhada, Churrasco, Maçãs, Italac Creme de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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