Jornal de Jimena Ameneiros, 16 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
65 kg Perdidos até agora: 22,8 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1632 kcal Gord: 51,90g | Prot: 40,67g | Carbs: 253,17g.   Almoço: Itambé Creme de Leite Leve, Doce de Mamão Verde, Maragogi Sequilhos, Arroz Branco (Cozido), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Spoleto Lasanha Bolonhesa. Jantar: Maragogi Sequilhos, Habib's Pizza de Calabresa. mais...
2302 kcal Exercício: Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 3 horas, Elíptico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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