Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 105,42g | Prot: 124,17g | Carbs: 237,03g.
Almoço: Maragogi Sequilhos, Bauducco Chocottone, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Arroz Carreteiro, Sopa Paraguaia. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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