Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 289,15g | Carbs: 91,23g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Kiwi, Swift Coxão Mole em Tiras, Grano Brócolis Congelado. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Colibri Farinha de Mandioca Ovinha, Swift Coxão Mole em Tiras. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VitorTrigueiro
|