Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 77,31g | Prot: 99,49g | Carbs: 73,13g.
Café da Manhã: Queijo Gorgonzola, Bauducco Chocottone, Farinha de Linhaça Dourada, Farinha De Amendoim, farinha de coco zona cerealista, queijo ralado quatá, far amendoas, creme de leite, ovo, Ovo Frito, Abacate, Mamão Formosa. Almoço: Antepasto de Berinjela, Pimentão Verde, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Filé Argentino. Lanches/Outros: Munik Barra de Chocolate 70% Amargo. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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