Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 67,37g | Prot: 78,40g | Carbs: 25,84g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Extra Fígado Bovino. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido, Couve Refogada. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndersonSant
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