Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 62,16g | Prot: 101,68g | Carbs: 150,05g.
Café da Manhã: Lider Leite Desnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral, Xlab Whey Protein, Qualitá Geléia de Morango, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Fresco. Almoço: Creme de Milho, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Cerveja Normal, Suco de Acerola, Alcatra, Filé Mignon Grelhado, Salada Vinagrete, Frimesa Linguiça de Pernil . Lanches/Outros: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Jussara Leite Integral, Nestlé Kit Kat. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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