Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2012
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92,4 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1865 kcal
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Gord: 82,15g | Prot: 93,33g | Carbs: 173,73g.
Café da Manhã: Honey Nut Cheerios. Almoço: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Low Sodium Turkey Bacon, American Cheese, Jennie-O All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers, Fat Free Thousand Island Dressing, Miracle Whip Light, Ketchup, Hamburger Buns, Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. Lanches/Outros: twix, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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 Comentários
Wow - a big loss today! Good for you.
21 set 12 por membro: HCB
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24 set 12 por membro: jessabridge4444
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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