Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2012
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62,0 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 41,07g | Prot: 90,75g | Carbs: 66,42g.
Café da Manhã: spring water, Coffee, Strawberry Spread, Fage. Almoço: ground turkey 93/7, Water, coffee, asparagus, italian style bread crumbs, salt, egg. Jantar: ready pac organic, ground turkey 93/7, salt, egg, quaker instant oatmeal. Lanches/Outros: almonds. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Rowing Machine - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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