Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2507 kcal
|
Gord: 49,29g | Prot: 186,96g | Carbs: 342,42g.
Café da Manhã: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Творог 3%, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Хурма. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Чечевица Вареная, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Помидоры. Lanches/Outros: Красные Яблоки. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антон Бортник
|