Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 52,73g | Carbs: 117,68g.
Café da Manhã: Piá Yos Grego Morango. Almoço: Molho Branco, Legumes Refogados, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Feijão Preto, Aquarius Aquarius Fresh. Jantar: Campo Largo Suco de Uva Branco Integral, Manteiga (com Sal), Bom Destino Mussarela de Búfala, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Iogurte Grego Tradicional Potão 500G, Amoras. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, de Pé - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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