|
Depois de 3 dias de jacadas voltei pros 59kg. 😭😭😭 bem chateada aqui.
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 44,63g | Prot: 48,14g | Carbs: 144,43g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Coqueiro Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Seara Lingüiça Calabresa, Mr. Veggy Quibe Vegetariano, Empada de Frango. Jantar: Geléia (Todos os Sabores), Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, DIA Manga Rosa. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdianaGusmao
|