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I had a hard boiled egg for dinner last night, then an F45 sesh this morning. Result.
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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404 kcal
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Gord: 7,19g | Prot: 12,87g | Carbs: 77,90g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds , Cinnamon , Light Milk, Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
o'kay if you throw up ! that has a lot to do with it -plus your exercise ,and a boiled egg ,any -way what ever works mate!🎅💕
21 dez 18 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de cannboys
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