Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 48,24g | Prot: 110,41g | Carbs: 226,13g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte Pro Grego, Dolce Gusto Café Au Lait, Maçã. Almoço: Abacaxi, Farofa de Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Qualitá Uva sem Semente, Sanduíche de Queijo. Lanches/Outros: Itambé Pro+ Chocolate, Integralmedica Whey 3W. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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