Jornal de Fernanda A. de Lara, 21 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
61 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: 100%.

1161 kcal Gord: 82,40g | Prot: 56,86g | Carbs: 44,84g.   Café da Manhã: Santa Clara Bacon em Cubos, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Crioulo Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Baroa, Batata Baroa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Bauducco Chocottone Snickers, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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