Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
100 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 79,17g | Prot: 104,92g | Carbs: 79,65g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Tirol Creme de Leite, Café. Almoço: Rúcula, Bala (Dura), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Jantar: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Tirol Creme de Leite, Café, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Tirol Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonia Asalin
|