Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 108,83g | Prot: 80,71g | Carbs: 41,77g.
Café da Manhã: Mortadela, Quatá Queijo Brie. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado. Jantar: Sadia Filé de Peito, Alhos-Poró, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Palmito, Pramesa Azeitonas Verdes tipo Gordal, Pepino Japonês, Aipo, Alface. Lanches/Outros: Salame, Mortadela, Boa Nata Queijo Prato Bola, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamangia
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